மறுவாழ்வு மற்றும் பிசியோதெரபி என்ன பயன்படுத்தப்படுகிறது?

புனர்வாழ்வு என்பது பலதரப்பட்ட அணுகுமுறையாகும், இது தனிநபர்கள் காயங்கள் அல்லது நோய்களிலிருந்து மீட்க உதவுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதும், தனிநபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதும் மறுவாழ்வின் குறிக்கோள் ஆகும். புனர்வாழ்வில் உடல் சிகிச்சை, தொழில்சார் சிகிச்சை, பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை உள்ளிட்ட பிற வகையான சிகிச்சைகள் அடங்கும்.

மறுபுறம், பிசியோதெரபி என்பது ஒரு வகையான மறுவாழ்வு ஆகும், இது குறிப்பாக இயக்கம் தொடர்பான கோளாறுகளை கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றைக் கையாள்கிறது. பிசியோதெரபிஸ்டுகள் உடற்பயிற்சி, மசாஜ் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. பலவீனமான பகுதிகளை வலுப்படுத்தவும் எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்கவும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க நோயாளிகளுடன் அவர்கள் பணியாற்றுகிறார்கள்.

மறுவாழ்வு மற்றும் பிசியோதெரபிபரந்த அளவிலான சுகாதாரப் பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நடைமுறைகளின் பொதுவான பயன்பாடுகளில் ஒன்று விளையாட்டு மருத்துவத்தில் உள்ளது. சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள் போன்ற காயங்களால் பாதிக்கப்படும் விளையாட்டு வீரர்கள், மறுவாழ்வு மற்றும் பிசியோதெரபி மூலம் பயனடைகிறார்கள். இந்த நடைமுறைகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இயல்பான இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும், மேலும் காயங்களைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.

மறுவாழ்வு மற்றும் பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பகுதி நாள்பட்ட வலி சிகிச்சையில் உள்ளது. மசாஜ் மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற பிசியோதெரபி நுட்பங்கள் கீல்வாதம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி போன்ற நிலைமைகளைக் கொண்ட நபர்களுக்கு வலியின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன. கூடுதலாக, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை போன்ற உளவியல் நுட்பங்கள் தனிநபர்கள் தங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் வலி தொடர்பான நடத்தைகளை மாற்றுவதன் மூலம் நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிக்க உதவும்.